CUESTIONARIO.
1. ¿Qué es lo que me disgusta de lo que me sucede en mi entorno?
La hipocresía de la gente
2. ¿Por qué tengo este problema, quien lo ha provocado?
Porque dependiendo en el lugar en el que me encuentre, ahora las relaciones sociales, que se consideran intimas, varían dependiendo de los intereses personales.
3. ¿De qué manera me limita y qué puedo hacer para remediarlo?
Me limita en cuanto a la confianza hacia los demás, y pues no creo poder remediarlo, lo único que puedo hacer es adaptarme a ese ambiente, y no pensar que en todos lados es igual, pues sólo es en determinado lugar.
4. ¿Cómo este problema me detiene para hacer lo que yo quiero?
La confianza es el punto más importante que yo considero, pues en ese ambiente hay que ser más selecto con las personas con las que nos relacionaremos
5. ¿De quién es la culpa de que tengamos este problema?
De la sociedad, ya que cada quien va teniendo experiencias ya sean buenas o malas, por lo que les crea esta manera de ser.
6. ¿Cuál es el peor momento en el cual he experimentado este problema?
Cuando traicionan la confianza.
7. ¿Por cuánto tiempo lo he tenido?
Aproximadamente un año.
8. ¿Qué es lo que quiero, realmente? (Asegúrate que está definido en términos positivos. Piensa más en lo que quieres que en lo que no deseas).
Que dejen de tener esa actitud y que mejor digan para que te quieran.
9. ¿Qué verás y oirás cuando hallas logrado el objetivo? (Describe el objetivo con todos los detalles sensoriales, es decir, con todos los detalles de vista, oído, tacto, gusto y olfato).
Veré cambios de gestos, el tono de voz también será diferente como también el momento del saludo y la despedida.
10. ¿Puede ser iniciado y mantenido bajo mi responsabilidad? (Cualquier objetivo debe ser iniciado, mantenido y promovido por ti. El objetivo escogido debe reflejar cosas en la que puedas influir personalmente).
En algunas ocasiones, pues debo de aprender a distinguir a las personas.
11. ¿Tiene el propósito el tamaño adecuado? (Si es muy grande, pregúntate: ¿Qué es lo que me impide alcanzarlo? y convierte los problemas en pequeños objetivos, hazlo lo bastante pequeños y alcanzable)
Si, porque de igual manera el cambio puede estar en mi.
12. Si es muy pequeño para motivarte, pregúntate: ¿Es parte de un objetivo superior?
13. ¿Por qué es importante para mí lograr este objetivo?
Porqué de esta manera el ambiente ya no será tan complicado como lo es en algunas veces.
14. ¿Cómo sabré cuando logre el objetivo?
Cuando esté a gusto en ese ambiente.
15. ¿Cuál es la evidencia? (Piensa en la evidencia de base sensorial que te permitirá saber que si has logrado lo que querías).
16. ¿Dónde, cuándo, con quién lo quiero?
Lo quiero cuando me encuentre con las personas que están en ese lugar
17. ¿En que contexto? (imagínate el objetivo de la manera más específica posible).
En el contexto profesional
18. Una vez identificado el contexto, pregúntate ¿Es psicológico el contexto escogido?
No
19. ¿Está basado en información sensorial?
De cierta forma si.
20. ¿Cómo el objetivo escogido afectará mis actividades y las actividades de otros? ¿Que ganaré o perderé?
Para todos será un ambiente más agradable y nuestra forma de ser a lo mejor podría resultar más sincera, por lo tanto ganaría bienestar.
21. ¿Que ganarán o perderán otros? (Sopesa las consecuencias en tu vida y en tus relaciones si consiguieras el objetivo). Considera los sentimientos de duda que comiencen con un "si, pero... ¿Que consideraciones representan estos sentimientos de duda?
Ganarán al igual que yo un ambiente donde estén más a gusto.
22. ¿Cómo podría cambiar mis objetivos para tenerlos en cuenta?
Quizá sea ignorando el comportamiento de los demás
23. ¿Que me detiene para lograr el objetivo deseado, ahora? (Identifica las creencias limitantes. Esta información tiene que estar basada en información y descrita sensorialmente).
Que no todos piensan igual que yo
24. ¿Cómo puedo empezar a lograr mi objetivo y como puedo mantenerlo?
Acoplarme a ese ambiente.
1. ¿Qué es lo que me disgusta de lo que me sucede en mi entorno?
La hipocresía de la gente
2. ¿Por qué tengo este problema, quien lo ha provocado?
Porque dependiendo en el lugar en el que me encuentre, ahora las relaciones sociales, que se consideran intimas, varían dependiendo de los intereses personales.
3. ¿De qué manera me limita y qué puedo hacer para remediarlo?
Me limita en cuanto a la confianza hacia los demás, y pues no creo poder remediarlo, lo único que puedo hacer es adaptarme a ese ambiente, y no pensar que en todos lados es igual, pues sólo es en determinado lugar.
4. ¿Cómo este problema me detiene para hacer lo que yo quiero?
La confianza es el punto más importante que yo considero, pues en ese ambiente hay que ser más selecto con las personas con las que nos relacionaremos
5. ¿De quién es la culpa de que tengamos este problema?
De la sociedad, ya que cada quien va teniendo experiencias ya sean buenas o malas, por lo que les crea esta manera de ser.
6. ¿Cuál es el peor momento en el cual he experimentado este problema?
Cuando traicionan la confianza.
7. ¿Por cuánto tiempo lo he tenido?
Aproximadamente un año.
8. ¿Qué es lo que quiero, realmente? (Asegúrate que está definido en términos positivos. Piensa más en lo que quieres que en lo que no deseas).
Que dejen de tener esa actitud y que mejor digan para que te quieran.
9. ¿Qué verás y oirás cuando hallas logrado el objetivo? (Describe el objetivo con todos los detalles sensoriales, es decir, con todos los detalles de vista, oído, tacto, gusto y olfato).
Veré cambios de gestos, el tono de voz también será diferente como también el momento del saludo y la despedida.
10. ¿Puede ser iniciado y mantenido bajo mi responsabilidad? (Cualquier objetivo debe ser iniciado, mantenido y promovido por ti. El objetivo escogido debe reflejar cosas en la que puedas influir personalmente).
En algunas ocasiones, pues debo de aprender a distinguir a las personas.
11. ¿Tiene el propósito el tamaño adecuado? (Si es muy grande, pregúntate: ¿Qué es lo que me impide alcanzarlo? y convierte los problemas en pequeños objetivos, hazlo lo bastante pequeños y alcanzable)
Si, porque de igual manera el cambio puede estar en mi.
12. Si es muy pequeño para motivarte, pregúntate: ¿Es parte de un objetivo superior?
13. ¿Por qué es importante para mí lograr este objetivo?
Porqué de esta manera el ambiente ya no será tan complicado como lo es en algunas veces.
14. ¿Cómo sabré cuando logre el objetivo?
Cuando esté a gusto en ese ambiente.
15. ¿Cuál es la evidencia? (Piensa en la evidencia de base sensorial que te permitirá saber que si has logrado lo que querías).
16. ¿Dónde, cuándo, con quién lo quiero?
Lo quiero cuando me encuentre con las personas que están en ese lugar
17. ¿En que contexto? (imagínate el objetivo de la manera más específica posible).
En el contexto profesional
18. Una vez identificado el contexto, pregúntate ¿Es psicológico el contexto escogido?
No
19. ¿Está basado en información sensorial?
De cierta forma si.
20. ¿Cómo el objetivo escogido afectará mis actividades y las actividades de otros? ¿Que ganaré o perderé?
Para todos será un ambiente más agradable y nuestra forma de ser a lo mejor podría resultar más sincera, por lo tanto ganaría bienestar.
21. ¿Que ganarán o perderán otros? (Sopesa las consecuencias en tu vida y en tus relaciones si consiguieras el objetivo). Considera los sentimientos de duda que comiencen con un "si, pero... ¿Que consideraciones representan estos sentimientos de duda?
Ganarán al igual que yo un ambiente donde estén más a gusto.
22. ¿Cómo podría cambiar mis objetivos para tenerlos en cuenta?
Quizá sea ignorando el comportamiento de los demás
23. ¿Que me detiene para lograr el objetivo deseado, ahora? (Identifica las creencias limitantes. Esta información tiene que estar basada en información y descrita sensorialmente).
Que no todos piensan igual que yo
24. ¿Cómo puedo empezar a lograr mi objetivo y como puedo mantenerlo?
Acoplarme a ese ambiente.
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